Tips dan Trik Memotivasi Diri

Motivasi bagi kebanyakan orang adalah hal yang rumit; itu sering datang secara bergelombang. Suatu hari Anda siap untuk beranjak dari tempat tidur dan menyelesaikan tugas-tugas yang berorientasi pada tujuan Anda dan hari berikutnya Anda benar-benar tidak bersemangat. Motivasi mirip dengan makanan; Anda membutuhkannya lebih dari sekali sehari dan setiap hari untuk membuat Anda terus maju. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan jika Anda tidak siap? Ikuti trik berikut untuk memotivasi diri Anda sendiri untuk bekerja.

Tips dan Trik Memotivasi Diri

Mengapa Motivasi Penting dalam Hidup?

Motivasi bukanlah bawaan; ini tidak terjadi bahwa kita dapat bangun setiap pagi dan mengaktifkan sakelar motivasi untuk bekerja secara efektif sepanjang hari. Ada kekuatan dalam diri kita yang mengendalikan pikiran dan suasana hati kita yang dapat mengganggu tujuan kita. Oleh karena itu, diperlukan sistem untuk menjaga diri agar selalu termotivasi. Berikut alasan mengapa Anda membutuhkan sumber motivasi dalam hidup:

• Minat pada tugas yang ada dapat berkurang seiring waktu dan karena kerja keras untuk mencapai tujuan kita mulai terungkap. Motivasi membantu kita tetap pada jalurnya.
• Kegagalan seringkali bisa membuat kita merasa dikalahkan dan kehilangan minat untuk melanjutkan.
• Motivasi dan kesuksesan saling bergantung; kehadiran yang satu mengkatalisasi yang lain.
• Motivasi adalah apa yang membuat Anda terus mencapai tujuan Anda ketika perjalanan menjadi sulit atau menyakitkan.
• Motivasi memperjelas tujuan ketika Anda mengetahui dengan tepat apa yang ingin Anda capai, dorongan untuk mencapainya berkembang dengan sendirinya.
• Keyakinan adalah hasil sampingan dari motivasi, dan kepercayaan diri adalah pendorong penting untuk membantu kita menghadapi tantangan.

Bagaimana Memotivasi Diri Anda-Checkout Langkah Sederhana Ini

Berikut adalah beberapa tip untuk memotivasi diri sendiri yang bekerja seperti pesona:

1. Langsung ke Tugas dan Biarkan Motivasi Mengejar

Seringkali Anda siap untuk pergi dan memulai tugas yang Anda perlukan, tetapi tidak ada motivasi, dan gangguannya lebih kuat. Ini adalah waktu untuk memulai dan bergerak. Akhirnya motivasi mengejar Anda, dan setelah beberapa saat, segalanya mulai menjadi lebih mudah.

2. Mulailah dari Hal Kecil untuk Menghindari Penundaan

Tidak peduli seberapa besar tujuannya; penundaan adalah hal biasa. Hanya memikirkan kerja keras yang terlibat dalam mencapai tujuan dapat membuat kita ingin menyerah dan menunda pekerjaan penting. Jika Anda sering merasakan ini, uraikan tujuan Anda menjadi bagian-bagian kecil yang dapat dikelola dan setiap kali Anda menyelesaikan tugas-tugas yang lebih kecil itu memberi Anda sedikit dorongan yang memotivasi Anda untuk lebih jauh.

3. Hindari Gangguan

Anda akan tahu semua hal yang mengganggu Anda; Mungkin dorongan untuk memeriksa media sosial dari messenger Anda, atau mungkin episode serial favorit Anda yang sudah lama ingin Anda tonton. Gangguan menunggu untuk menerkam Anda pada kesempatan pertama. Oleh karena itu, keluarlah dari media sosial selama bekerja, nonaktifkan ponsel Anda, dan simpan episode tersebut sebagai hadiah saat Anda melakukan pekerjaan yang baik.

4. Tuliskan Semuanya

Tidak ada yang membuat rencana untuk hari Anda lebih konkret daripada menuliskannya di buku catatan. Simpan daftar ini di meja Anda atau tuliskan di post-it dan tempelkan ke lemari. Setiap kali Anda menyelesaikan tugas, lakukan, itu memberi Anda sedikit dorongan motivasi, dan Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

5. Dapatkan Akuntabilitas dari Seseorang dalam Hidup Anda

Bisa siapa saja; seorang mentor, sahabat, seseorang yang Anda kagumi atau pasangan Anda, beri tahu mereka untuk mengawasi Anda dan pekerjaan Anda secara berkala. Trik ini akan membantu Anda tetap berdiri, dan Anda cenderung tidak menunda-nunda atau kehilangan motivasi pada rintangan pertama yang Anda temui.

6. Dapatkan Motivasi Oleh Orang Lain

Belajar dari orang lain adalah motivator yang kuat untuk membuat Anda terus maju. Sumber inspirasi Anda bisa jadi mentor Anda atau atasan yang sangat kompeten yang memotivasi dirinya sendiri dan anggota tim lainnya untuk bekerja lebih keras. Lalu ada blog, buku, atau podcast dari para guru sukses populer yang dapat memberi Anda tip berharga. Sama pentingnya untuk menjauh dari orang-orang negatif atau pesimis yang dapat menjatuhkan Anda dengan analisis mereka tentang sisi gelap dari berbagai hal.

7. Fokus pada Optimisme

Meskipun pandangan pesimis tentang sesuatu terkadang memiliki nilai dan bahkan mungkin memiliki kebenaran yang lebih dalam yang menyembunyikannya, sebenarnya itu bukanlah hal yang perlu Anda fokuskan ketika Anda membutuhkan motivasi. Pesimisme dapat menguras energi dan motivasi Anda. Optimisme, di sisi lain, bertaruh pada hal-hal terlepas dari peluang dan bekerja untuk mewujudkannya. Itu dapat memberi Anda energi dan mengisi kembali motivasi Anda.

8. Bersikaplah Baik pada Diri Sendiri Saat Segalanya Tidak Berjalan Baik

Saat Anda tersandung atau jatuh, Anda mudah menyalahkan diri sendiri. Ini adalah jebakan yang membuat kebanyakan dari kita jatuh. Seringkali tidak bekerja dengan baik; satu-satunya hasil yang akan Anda dapatkan adalah merasa lebih buruk dan semakin kurang motivasi. Sebaliknya, bersikaplah lebih baik kepada diri sendiri ketika Anda gagal dan dorong diri Anda kembali ke jalur satu per satu.

9. Kembangkan Persaingan Sehat

Terlibat dalam persaingan yang sehat dengan rekan kerja Anda dapat membantu meningkatkan pekerjaan atau bahkan meningkatkan produktivitas dan membawa lebih banyak inovasi. Untuk membuat segalanya lebih menyenangkan, Anda dapat bersaing untuk mendapatkan hadiah yang tidak signifikan seperti sebatang coklat atau es krim!